Inspiratie

Hoogsensitiviteit als kracht

Hoogsensitiviteit als kracht

Hoog sensitiviteit als kracht💫. Sinds ik het op die manier gebruik is er veel voor mij veranderd. Wil jij het ook gaan inzetten als kwaliteit in plaats van probleem en heb je er momenteel last van👀? Merk je dat geluiden en de omgeving een grote invloed op je hebben en...

Verstrikkingen

Verstrikkingen

Verstrikkingen we hebben ze allemaal en vaak herkennen we ze niet. Ze gaan pas verstikken als ze te strak zitten of het zijn er te veel. Voel jij je vrij in je doen en laten? Als volwassene gaan we ervanuit dat we evenwichtige keuzes maken iedere keer weer. Een...

Ontslag

Ontslag

Daar zit je dan volledig ontredderd. Je hebt geen idee hoe lang je hier nu al zit. Je baan is weg, bestaat niet meer, morgen mag je alles inleveren 😳😳. Het voelt alsof de grond onder je voeten is weggeslagen. Je leeft op de automatische piloot en iedere dag word je...

Hoofdrol in jouw leven

Hoofdrol in jouw leven

🧐 Welke rollen heb jij allemaal? Verander jij vaak van rol? Ben jij iemand anders op je werk, in je team, naar je leidinggevende ten opzichte van thuis, je vrienden, in je relatie, je gezin van herkomst? Voel je dat je soms in een rol wordt getrokken die je niet wilt?...

Voice Dialogue

Voice Dialogue

Voordat ik mijn coach opleiding volgde had ik nog nooit gehoord van het begrip Voice Dialogue. Maar die stemmen, ja hoor die dat had ik ook. Met regelmaat een kritische, zeg maar overheersende, en dan weer een heerlijk uitgelaten blije en relaxte of soms een goed...

Loslaten

Loslaten

De blaadjes vallen en het is overduidelijk herfst als je naar buiten kijkt. Herfst is een mooie periode om wat meer naar binnen te keren. Je mag gaan voelen en ervaren wat er speelt bij jou. Wat houdt je tegen? Waar loop je voor weg? Wat vind jij moeilijk om los te...

Kwetsbaarheid

Kwetsbaarheid

Durf jij je echt te laten zien? Merk jij dat je af en toe twijfelt of je iets wel kunt zeggen of doen? Is er iets wat jou tegenhoudt om je in alle vrijheid te uiten? Scan jij eerst de mensen en de omgeving voordat je sommige dingen uitspreekt of doet? Is dit zo in...

Perfectionisme

Perfectionisme

Doe jij liever alles zelf? Vind je het moeilijk om dingen uit handen te geven? Kun je eindeloos doorgaan met verbeteringen? Is het eigenlijk nooit goed genoeg?  Zoek je naar iets wat nog beter kan. Haal jij echt voldoening uit die vernieuwde versie of dat...

Dankbaarheid

Dankbaarheid

Dankbaarheid, hoe resoneert dat bij jou? Sta je er wel eens bij stil? Of ben je vooral bezig met wat er allemaal nog niet is en wat jij nog niet hebt? Ik heb in de loop der jaren ervaren dat het mij veel kan brengen door hier bewuster bij stil te staan. Eigenlijk als...

Overgave

Overgave

Durf jij je over te geven of houd je liever de touwtjes in handen? Waar komt jouw weerstand tegen overgave vandaan? Ik neem je mee in een recente persoonlijke ervaring over overgave. Indien jij juist liever “in control” bent dan is het verhaal voor jou inspirerend om...

Batterijen vol?

Batterijen vol?

Hoe is het met jouw batterijen 🔋? Opgeladen en weer fris gestart? Ben je al weer een paar weken onderweg en kijk je uit naar een volgende vakantie? Nu al weer behoefte aan een battery boost? Hoe zorg je ervoor dat je meer kunt genieten in jouw dagelijkse leven? Van...

Grenzen

Grenzen

Laat jij anderen over jouw grenzen lopen? Kost het jou soms moeite om jouw grenzen te bewaken? Wat zijn jouw grenzen? Wil jij jouw grenzen beter afbakenen? Lees verder. Afgelopen zaterdag had ik afgesproken met een vriendin om te gaan wandelen, hapje eten en uiteraard...

Wil jij persoonlijk inspiratie in jouw email ontvangen?

Meld je aan voor de Inspirenkens nieuwsbrief en je ontvangt de nieuwste blogs.