Inspiratie
Voice Dialogue
Voordat ik mijn coach opleiding volgde had ik nog nooit gehoord van het begrip Voice Dialogue. Maar die stemmen, ja hoor die dat had ik ook. Met regelmaat een kritische, zeg maar overheersende, en dan weer een heerlijk uitgelaten blije en relaxte of soms een goed...
Loslaten
De blaadjes vallen en het is overduidelijk herfst als je naar buiten kijkt. Herfst is een mooie periode om wat meer naar binnen te keren. Je mag gaan voelen en ervaren wat er speelt bij jou. Wat houdt je tegen? Waar loop je voor weg? Wat vind jij moeilijk om los te...
Kwetsbaarheid
Durf jij je echt te laten zien? Merk jij dat je af en toe twijfelt of je iets wel kunt zeggen of doen? Is er iets wat jou tegenhoudt om je in alle vrijheid te uiten? Scan jij eerst de mensen en de omgeving voordat je sommige dingen uitspreekt of doet? Is dit zo in...
Perfectionisme
Doe jij liever alles zelf? Vind je het moeilijk om dingen uit handen te geven? Kun je eindeloos doorgaan met verbeteringen? Is het eigenlijk nooit goed genoeg? Zoek je naar iets wat nog beter kan. Haal jij echt voldoening uit die vernieuwde versie of dat...
Dankbaarheid
Dankbaarheid, hoe resoneert dat bij jou? Sta je er wel eens bij stil? Of ben je vooral bezig met wat er allemaal nog niet is en wat jij nog niet hebt? Ik heb in de loop der jaren ervaren dat het mij veel kan brengen door hier bewuster bij stil te staan. Eigenlijk als...
Overgave
Durf jij je over te geven of houd je liever de touwtjes in handen? Waar komt jouw weerstand tegen overgave vandaan? Ik neem je mee in een recente persoonlijke ervaring over overgave. Indien jij juist liever “in control” bent dan is het verhaal voor jou inspirerend om...
Batterijen vol?
Hoe is het met jouw batterijen 🔋? Opgeladen en weer fris gestart? Ben je al weer een paar weken onderweg en kijk je uit naar een volgende vakantie? Nu al weer behoefte aan een battery boost? Hoe zorg je ervoor dat je meer kunt genieten in jouw dagelijkse leven? Van...
Grenzen
Laat jij anderen over jouw grenzen lopen? Kost het jou soms moeite om jouw grenzen te bewaken? Wat zijn jouw grenzen? Wil jij jouw grenzen beter afbakenen? Lees verder. Afgelopen zaterdag had ik afgesproken met een vriendin om te gaan wandelen, hapje eten en uiteraard...
Vertragen
Wat betekent vertragen voor jou? Ervaar je het als fijn of ben je een doener en voelt het niet prettig voor jou? Heb jij een vol hoofd en is vertragen, denk je, echt geen optie? Heb jij behoefte aan nieuwe inzichten? Hoeveel me time geef jij aan jezelf? Zorgt het...
Uit je comfortzone
Wil jij graag iets veranderen in je privé of werkomgeving? Kom jij met regelmaat een vergelijkbare uitdaging tegen en denk je achteraf ik had het anders willen doen? Vind je het spannend om je gedrag en/of omgeving te veranderen? Spreekt dit jou aan? Lees verder! In...
Van fysiek voedsel naar inspirerende voeding
Werk jij in FMCG sector of levensmiddelen industrie? Zoek jij een coach die jouw vak en industrie kent? Ik heb 23 jaar in de levensmiddelen industrie gewerkt en begrijp wat daar speelt. Mijn liefde en passie om iets nieuws te creëren en/of te verbeteren heeft zich in...
Rouw
Rouw, wat betekent het voor jou? Welke rouw heb jij meegemaakt? Verschillende soorten verlies hebben mij gesterkt en voor persoonlijke groei gezorgd. Aandachtspunt is om voldoende tijd te nemen om te herstellen van rouw en extra ondersteuning helpt. Ik had begin deze...
Wil jij persoonlijk inspiratie in jouw email ontvangen?
Meld je aan voor de Inspirenkens nieuwsbrief en je ontvangt de nieuwste blogs.