Je innerlijke kracht gebruiken en regie nemen over jouw leven door coaching.

Wat houdt coaching in?

Ik inspireer jou om je innerlijke kracht te gebruiken en regie te nemen over je leven. Jouw vraag kan zich aandienen vanuit je werk, privé omgeving of bepaalde situaties. Jij hebt wensen, dromen, vragen of doelen en je loopt vast. Hiermee starten we en onderzoeken we jouw onderliggende vragen. Welke overtuigingen, gevoelens en gedachten leiden bij jou tot een gedragspatroon dat jij wilt onderzoeken en doorbreken? Patronen zijn vaak hardnekkig omdat ze zijn ontstaan op jonge leeftijd en voor jou vertrouwd voelen. We gaan onderzoeken wanneer ze zijn ontstaan en wat maakte dat jij ze gebruikte. Vervolgens kijken we welke keuzes jij nu als volwassene hebt om hiermee om te gaan.

Afspraken maken we samen op maat en toegespitst op jouw behoefte. Want wat wil jij bereiken en hoe ziet jouw leven eruit na dit coachtraject? Jij neemt verantwoordelijkheid voor jouw situatie en bent bereid de verdieping en het leerproces aan te gaan. Hierdoor vindt jouw ontwikkeling plaats in onze gesprekken en vooral in je dagelijkse leven. Door mijn intuïtie en hoog sensitiviteit ervaar ik sterk wat er niet wordt gezegd en wat een lichaam aangeeft en zo kan ik jou ondersteunen. Dat kunnen gesprekken, oefeningen, opdrachten, vragenlijsten en geleide meditaties zijn. Ik gebruik verschillende technieken en interventies zoals TA (Transactionele Analyse), werken met het onbewuste en NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren), lichaamswerk, energetisch werk en de systemische benadering.

Waar werken we bijvoorbeeld aan:

Ik geef je een aantal willekeurige voorbeelden welke ik met regelmaat toepas. Oude patronen gaan we ontrafelen en doorbreken en vervolgens nieuwe ontwikkelen en daarmee oefenen. We onderzoeken belemmerende factoren (emoties, overtuigingen, gevoelens, gedachten of aannames). We verdiepen ons in jouw angsten en buigen deze om naar vertrouwen. Wat is jouw onderliggende overlevingsmechanisme is waardoor jij in je hoofd leeft? Ik oefen met jou om te ervaren wat je allemaal kunt voelen en waarnemen zonder dat je hoofd de overhand neemt. We gaan in gesprek met jouw innerlijke kritische stem. Ik leer je op een andere manier naar jouw ellende te kijken en daar je kracht uit te halen. Grenzen en daarmee omgaan, wat is van jou en wat is van de ander.  Gedurende het traject reik jou verschillende brillen aan waardoor jij nieuwe zienswijze ontdekt en leert te gebruiken. Ik houd je met regelmaat een spiegel voor zodat jij mooie stappen kunt maken.

Jouw investering per uur ex BTW tenzij anders vermeld

Afhankelijk van jouw coachvraag en doel bestaat een persoonlijk traject op maat vaak uit 5-10 sessies. In overleg bepalen we de frequentie, tijdsduur en locatie.

Losse sessie                                                           Particulier & ZZP’ers € 120,-

Traject 5 maatwerk sessies (90 min)                Particulier & ZZP’ers € 855,-

Traject 10 maatwerk sessies (90 min)              Particulier& ZZP’ers € 1620,-

* een telefonische of Online vrijblijvende en kosteloze kennismaking (30 min)
* een vrijblijvend ontmoetingsgesprek (60 min) met gereduceerd tarief € 80,-

Zakelijk
Zakelijke tarieven zijn beschikbaar op aanvraag. Deze offertes worden op maat gemaakt, zie ook de de pagina “voor werkgevers”.

Particulieren
Vergoeding vanuit zorgverzekering is niet mogelijk. Indien je de kosten voor coaching zelf betaalt, dan kun je ze incl. BTW als scholingskosten aftrekken in je belastingopgave. Indien je coachvraag werk gerelateerd is (of invloed heeft op jouw werk, bijv. onderdeel van persoonlijk ontwikkelingsplan), dan is het relevant om dit met je werkgever te bespreken.  Een werkgever heeft vaak opleidingsbudget per persoon. Cursuskosten zijn in het algemeen vele malen hoger dan een coachtraject en een coachtraject wordt als effectiever ervaren

ZZP’ers
Je kunt een coaching traject onder scholingskosten of persoonlijke ontwikkelingskosten aftrekken van de bruto omzet (inkomstenbelasting). De BTW krijg je terug via de omzetbelasting. Informeer hiernaar bij je accountant.